如何正确穿内衣？错误的穿内衣方法

　　内衣对于女性来说就是第二层肌肤，每天24小时中有至少有12个小时以上是穿着它的。不正确的穿内衣方法会让美眉们的胸部越来越小，越来越垮，随着岁月流逝，你会发现副乳、外扩、下垂等情况越加明显，甚至患有不同程度的乳腺疾病。今天小编就教你如何正确穿内衣的方法，杜绝3种错误穿法带来的损伤。

　　错误方法一：肩带滑落

　　为什么会出现肩带滑落的现象，要么因为胸罩过小过松，要么因为肩带太细或太宽。想要杜绝肩带滑落引起胸部下垂问题，就可以在内衣购买时尽量肩带设计不要外侧的，穿着时稍稍调整一下长短，以一指的幅度来调节宽松度。

　　错误方法二：罩杯太上

　　很多女生穿着内衣时会不自觉的往下扯胸罩，为什么会这样呢，其实就是穿着不舒适。首先内衣的选择上最好以3/4杯和满杯的款式优先，然后穿着时尽可能90度弯腰，当胸部往下垂的时候再扣紧罩杯里，双手拖着罩杯下方直立紧扣。

　　错误方法三：背部有勒痕

　　背部有勒痕很直接的原因就是胸罩围度小了，且胸罩侧边的背带太窄。这时，最好选择一些适合自己胸围的罩杯，且胸罩侧面加宽的，这种内衣比较好抱住背部肉肉，把该集中的地方集中起来。

了解更多与"女性健康"相关的内容,请点击进入《女性健康》频道