导读:在日常生活中,饼干是很常见的一种零食,它的口味多样,味道香脆可口,深受人们的喜欢,尤其是进口饼干。那么哪些进口饼干会比较好吃呢?
一般情况,进口饼干的种类有很多,不同的饼干会有不同的味道和口感,会有不同的营养成分。那么什么进口饼干会比较好呢?下面让我们具体来看看吧!
产地:印度尼西亚
价格:11.9元/包
净含量:145g
点评:丽芝士这款饼干主要成分为小麦粉、植物油、白砂糖、乳清粉等加工而成,吃上一口就能感受到浓郁的小麦香,威化饼干入口即化,甜而不腻,超级的美味。威化配上奶酪,创意的美味创造了独特的口感,吃上一口就被征服,牢牢被它圈粉。
产地:马拉西亚
价格:15.9元/包
净含量:100g
点评:杰克榛子味方形威化饼干是正宗的马拉西亚热销的零食,这款饼干主要成分为小麦粉、起酥油、乳粉、白砂糖、榛子酱、食盐等。一小方块就是四层,如此四层饼干加上榛子,让人感受到榛子在嘴边流动,味道清香,脆脆食用起来无比的美味。
产地:丹麦
价格:11.9元/包
净含量:125g
点评:蓝罐丹麦蓝罐巧克力曲奇饼干由1933年丹麦传统配方烘焙、奶香浓郁、松脆好吃,令人一吃难以遗忘。1盒曲奇可以体验五种美味,因为每款曲奇都是采用不同配方、不同炉温烘焙,所以每一块曲奇都是精致美味的,金黄松脆的饼干,可以搭配牛奶或是红茶,简直就是极致生活的享受。
产地:日本
价格:19.9元/包
净含量:42g
点评:这款日本零食可是跟旺仔小馒头很相似,它可是日本的人气零食。小宝宝、初中生高中生都喜欢吃,一颗颗饱满可爱的小馒头饼干入口即化,浓浓奶香蔓延开来,简直就是极致独特的味觉享受,让你吃一颗还想再吃一颗,停不下来的节奏。一包里面是10小袋,非常精致好吃的休闲小零食。
产地:韩国
价格:36.9元/桶
净含量:400g
点评:No Brand黄油饼干主要的成分为面粉、黄油、棕榈油、奶粉、玉米、淀粉、果糖等。它可是一款无比酥爽口味的饼干。大桶装的它食用起来也很是方便,想想抱着一桶饼干坐在沙发上看剧,那享受简直了是吧。香甜浓郁的饼干味弥留在齿间,食欲大振到不行了。
产地:德国
价格:69元/盒
净含量:600g
点评:厚厚的巧克力夾裹奶油夾心,味道香甜酥脆。它可是传说咬一口,可定情”的威化饼干,吃过的人都说好吃,都说会回购,如此受人喜欢的饼干口味肯定超级赞。但是据说商品本身有效期只有4个月,因此买来要速速解决吃光光,但是如此好吃的它相信你一定会吃完的。
产地:英国
价格:23.9元/包
净含量:400g
点评:它特殊添加全麦粉,整粒小麦直接磨碎成分,保留了小麦的全部成分,营养丰富,小麦清香保留恰到好处。它是英国皇室御用的原始经典消化饼,它因聚合了健康、美味、低热量和高纤维而风靡全球。在英国,连小孩子的零食都是麦维他消化饼,因为它聚合了健康、美味、低热量和高纤维而风靡全球。
产地:新加坡
价格:12.9元/袋
净含量:60g
点评:金黄的色泽,浓郁的麦香,口感嘎嘣脆响,吃着它就感受到童年的味道,让人无比的迷恋。而且这款休闲零食让人吃着很有情趣,一根根往嘴里送,简直停不下来,让你在脆爽的中度过欢乐的休闲时光。
产地:澳大利亚
价格:27元/包
净含量:200g
点评:TimTam号称饼干中的“劳斯莱斯”,绝不是只因为“只融在口不融在手”的巧克力口感,更是因为它融合了饼干和巧克力的味道。最受人喜欢的吃法是把它两边咬上一个小口,然后一端放到咖啡、奶茶或果汁里,吸上一口,乐趣不断,吃出了无比美味的感觉。
现如今各种各样的饼干受到大家的欢迎,尤其是威化饼干更加受到人们的喜爱,特别是小孩对这类饼干更是爱不释手。但是专家提醒,在这类饼干中多半都含有大量的脂肪以及油脂,长时间食用很有可能会导致人体患有心脑血管疾病。
而如果而通常食用的话,则很有可能会因此而影响到正常的食欲,并且影响其正常的生长发育。
而且威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,再加上这类饼干的密度低,因此就算多吃也不容易发觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
除了各种威化饼干受到大家的欢迎之外,还有就是各种夹心饼干,比如像巧克力夹心、草莓夹心饼干等。然而在这些饼干中多半都含有过量分的糖分、脂肪等物质,经常食用不仅会影响心脑血管健康,甚至还有可能会引起肥胖。
一般两块芝士饼的热量就高达185个卡路里,并且其中还含有大量的人工色素,如果经常食用的话对健康不利。
因此不管多么美味的饼干都只能小食,而且饼干多半都很干,食用后很容易出现有"热气"(上火)针状。因此在平时生活中,对各种夹心饼干也只能点到为止。
在购买饼干的时候一定要特别注意,必须要尽量选择那些对人体危害比较小的饼干,比如像一些低脂、低糖和低卡路里的产品。
这类饼干通常不会导致糖、脂肪的摄入量超标,同时在购买的时候还要特别注意留意包装的营养标签,尽量避免选择脂肪高、糖份高和卡路里高的产品。同时在购买的时候最好是去大型的超市购买,以免质量不过关。
尤其要注意不要购买散装的饼干,尤其是那些没有独立包装袋的饼干,这类饼干不仅质量没有保证,同时其中的添加剂以及糖分都严重超标。
饼干的主要营养成分是碳水化合物,还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等,整体营养不够均衡。不要小看饼干的热量,有些种类饼干内藏的脂肪含量可是高得惊人。可能你在品尝品种繁多的美味饼干时,不知不觉就在身体上囤积了肥肉。因此饼干好吃,但要吃得其法,才能健康地为你增添能量。
首先,选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低热量的饼干。购买时要留意包装上的营养标签,不要选择脂肪高、糖分高和卡路里高的品种就可以了。
其次,吃饼干时要多喝开水。一般饼干都很干,水分可以使饼干中的淀粉质膨大,容易吃饱,这样就可以控制分量。
第三,少吃威化饼干。威化饼干中的奶油脂肪含量很高,每块有热量43千卡,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易觉察。
第四,不同的饼干种类在某些营养素上还是有一定差别的,比如注重低糖的饼干,会把含糖量标注在碳水化合物的下面,而含有麸皮成分的饼干则注重的是膳食纤维的含量,往往也会标注膳食纤维。
苏打饼干是碱性食品,它能中和胃内过多的胃酸,胃病患者可以选用。因此,人们可以根据自己的需要来选择合适的饼干。
再次强调,因饼干的主要营养是碳水化合物,长期食用会造成营养不良,因此,饼干只能当小吃。一般每次吃2~3片即可。而肥胖或需减肥人士、高血压、糖尿病患者人群不宜多食。
以往,许多人都会根据口味来选择,重口味轻营养,而现在要把营养作为选择饼干的一项重要指标,聪明地购买,让自己吃得明白。
了解更多与"健康饮食"相关的内容,请点击进入《健康饮食》频道