安慕希酸奶有几种口味 安慕希酸奶是低脂的吗(2)

喝安慕希酸奶发胖吗

　　 适量喝些酸奶一般是不会长胖的，并且适当喝酸奶反而有助于促进肠胃的蠕动。

　　 对于用科学减肥方法的人而言，喝酸奶反而有减肥的效果。

　　 说明：

　　 一般喝安慕希的话，建议每天最多喝两盒，喝多了肯定也是容易长胖的，任何食物都应该适量食用。

　　 喝安慕希酸奶的好处：

　　 1、帮助减肥

　　 多喝酸奶对肠胃有好处。伊利安慕希希腊酸奶以更浓稠、蛋白质含量更高的特点受消费者赞誉。

　　 安慕希希腊酸奶含钙丰富、卡路里少，又不会对脂肪和胆固醇造成负担，是减肥人士的首选。

　　 2、促消化

　　 安慕希希腊酸奶是柔软易消化的食物，对于消化不好的人来说也是很好的选择。

　　 一些对乳糖不能过多饮用的人可以放心食用。

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