蒸柚子可以治咳嗽吗 柚子怎么蒸

  导读:在日常生活中,很多热特别喜欢吃柚子。柚子味道可口,营养丰富。其实柚子可以蒸着吃,下面和小编一起看看柚子怎么蒸着吃?

   我们都知道,许多水果蒸着吃是有好处的。柚子也不例外,那么蒸柚子可以治咳嗽吗?吃蒸柚子有什么好处?接下来和小编了解下!

蒸柚子止咳化痰吗

   热炖的柚子可化痰降火助消化。柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

   为啥要蒸着吃?只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

蒸柚子治咳嗽的做法

   食材:柚子一个,冰糖适量,蜂蜜适量

   做法:

   1、柚子削顶,平削。

   2、鲜柚的肉剥离出来,挖去柚子皮的白瓤。柚子皮要是整的。

   3、把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。

   4、隔水蒸至烂熟,大概15-20分钟后出锅,即可加蜜糖食用。每日早晚各食一匙。有止咳化痰下气的功效。

   小贴士:柚子可祛痰,小婴儿是可以吃热蒸柚子的。但不宜多吃,以防宝宝消化不良而拉肚子。而如果宝宝喉咙痰多,最好配合药物治疗快一点。另外,柚子有滑肠的功效,腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。还有,服药期间不宜吃柚子。

柚子是凉性还是热性

   柚子是属于凉性的水果。

   中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。

   柚子的医疗保健作用:

   1.现代医药学研究发现,鲜柚肉中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥美容等功效。

   2.能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

   3.经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

   4.柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

   5.柚子具有清热败火的作用,对肺热咳嗽,咽喉燥痛等症状很有帮助。

   6.柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。

   7.柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。

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