芋头和香蕉一起吃了怎么办 芋头和香蕉相隔多久吃最好

  导读:在日常生活中,芋头和香蕉都是很常见的两种食物,它们的吃法多样,味道好,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会吃芋头和香蕉。那么吃完芋头能吃香蕉吗?

  一般情况下,香蕉和芋头是不能一起吃的。虽然香蕉和芋头的味道鲜美,营养价值高,但是,两者是相克的,一起吃会容易引起身体不适。那么芋头和香蕉一起吃了怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

吃完芋头多久能吃香蕉

  吃完芋头后至少要等4小时,再吃香蕉比较好。

  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但是即便是芋头营养价值高,但是忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。

芋头和香蕉一起吃了怎么办

立即停止食用

  一旦发现芋头和香蕉一起食用,要立即停止,并且注意观察4到8个小时,并且观察期间饮食要清淡,易消化,防止出现问题。

补充盐分

  若出现了轻微的腹泻情况,就要额外补充一些淡盐水和淡糖水,以免出现体液损失过多,导致有脱水的显现出现。

看医生

  若腹泻严重,甚至有头晕眼花、四肢无力的情况出现,就需要及时就医,寻求医生的帮助,以免延误病情。

吃芋头的注意事项

  1.对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

  2.芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

  3.芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。

  4.生芋有小毒,食时必须熟透。生食后易导致口舌发麻、肠胃不适等症。

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