红玫瑰苹果多少钱一斤2017 红玫瑰苹果产地是哪里(2)

红玫瑰苹果营养价值

　　1、苹果含有大量的微量元素，使皮肤细腻红润有光泽;

　　2、苹果果肉中的果胶和微量元素铬能保持血糖的稳定，降低胆固醇;

　　3、苹果含有多酚及黄酮类天然抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;

　　4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效;

　　5、苹果因含鞣酸、有机酸的收敛作用，能治腹泻;

　　6、苹果富含粗纤维，若空腹吃，具有通便的效果;

　　7、苹果中所含的膳食纤维及果胶，有益于肠道健康;

　　8、苹果含有大脑所必需的营养素，故又称“智慧果”。

　　食用禁忌

　　1、脾胃虚弱者不宜食用过多;

　　2、苹果对口腔，牙齿有侵蚀作用，所以吃完苹果后要漱口;

　　3、不宜与水产品同食，否则易导致便秘。

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