香花鸡丝的做法

川味香花鸡丝的做法:

1、鲜鸡脯肉切成二粗丝,入碗,加盐、料酒码味,用蛋清豆粉拌匀。

2、夜来香花摘去蒂和花心,洗净沥干水;熟瘦火腿切成丝;姜、葱切成末。

3、另用一碗,放盐、料酒、味精、白糖、水豆粉、姜末、葱末、鲜汤调成滋汁。

4、锅内化猪油烧至四成热时,下鸡肉用竹筷拨散,锅内滗去余油,下火腿丝翻炒数下,再放夜来香炒均匀,烹入滋汁,收汁亮油起锅即成。

操作要领:夜来香花应选质嫩的鲜品,香花入锅应快速成菜,断生即可;油及各种调味品均求洁净。

  了解更多与《健康饮食》相关的知识

上篇文章:《豉汁蟠龙鳝的做法
下篇文章:《红烧鱼卷的做法