蒜薹炒腊肉的原料:
蒜薹、菜油、腊肉、盐
蒜薹炒腊肉的制作方法:
1、蒜薹洗净去尖,切成4厘米长的节子。
2、腊肉选肥瘦相连,洗净去污,煮至七成熟时起锅切片。
3、炒锅内放菜油,烧至六成热时,将蒜薹倒入煸熟,可加少许盐,铲起待用。
4、锅内再放菜油少许,烧至七成热时,倒入腊肉片爆炒,炒出香味亮油时,将蒜薹加入同炒几下起锅即成。
操作要领:亮油是指炒菜的油从材质中渗透出来“亮”在外面,宜用肥瘦相连的腊肉。
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