4、多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软骨、牛蹄筋等等，都含有大量丰富的胶原蛋白，可以让你的肌肤更加的紧致有弹性，也能抑制法令纹的生长，同时多吃一些含有维生素A和C的食物，这种食物可以抗氧化并且帮助瘦脸哦，比如橙子、胡萝卜、菠菜、青椒等等。
按摩减肥
STEP1：提拉双颊，拉出立体苹果肌在苹果肌上抹上V脸精华，从鼻翼开始向外提拉苹果肌，然后大拇指指腹从下颚开始沿箭头方向滑上太阳穴。用指腹按摩是最适合的，另外按摩前搓热双手，用微热的温度会让精华吸收更全面。
STEP3：滚走双下巴再完美的脸部线条若是有了双下巴都会大打折扣。轻扬下巴，将V脸精华涂在双下巴的位置，双手握拳，用关节位置向上滚动双拳，再向下拉伸颈部线条，双向按摩紧致脸部轮廓。
STEP2：收紧包子脸两手的大拇指顶住耳下的位置，食指沿下巴向上提拉。这个动作可以收紧两颊的肌肉，提拉下颚。
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