9个让你变猪头脸的坏习惯 瘦脸必知

　　1、超爱嚼口香糖

　　还在饭后来两颗“益达”?STOP!偶尔为了清新口气来点口香糖没有关系，但是天天嚼口香糖，会让你变成超级方下巴!因为嚼口香糖太多，会令下巴咬合肌过度锻炼，让下颌角的肌肉越来越发达，最终变成肌肉型的“国字脸”，让你的脸再难以瘦下来，与“锥子脸”、“鹅蛋脸”绝缘!

　　2、重口味恶习

　　重口味的人可要小心了!尤其是吃得太咸会让你拥有一张童叟无欺的标准“大饼脸”!因为吃的过咸时，盐分摄入过多，容易造成肾的负担过重，影响脸部毒素的排出，而这些没有正常分解的多余脂肪就会在你的脸颊安家，想不肥都难!

　　3、狼吞虎咽成习惯

　　午饭时间少，吃晚餐的时候又很饿了，总之问起为什么吃饭要吃得那么快，你都有一堆的理由。但是狼吞虎咽真不是一个好习惯，它让你的脸可能一直也瘦不下来!狼吞虎咽下，食物通常没有真正磨碎就进入胃中，造成消化缓慢，脂肪过剩，日积月累，让多余脂肪堆积越来越多。跟根据人体的循环原理，这些脂肪会率先支援脸部，为你保持“大脸”提供最大的“技术支持”。

　　4、睡前喝太多水

　　睡前觉得渴就猛灌水的人，看镜子时估计总得为大脸发愁，因为这样的坏习惯一旦养成，脸可能会越来越大。由于睡前大量喝水，会对体内水分过多，造成浮肿，水分又尤其容易浮到脸上，造成脸部看起来像气球一样鼓，自然没法变瘦。

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