在保护秀发时需要注意三少：
1、少吃肉类食物。进食太多肉食容易造成酸性体质，增加脱发概率。
2、少吃甜食。过量的糖分摄取，会造成额头脱秃的现象。
3、少吃香辣。经研究证实，烟、酒和油腻的食物都会对头发的生长产生不良的影响。饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞，辣椒摄取过量会造成发质干枯，烟酒则会让流经头皮微血管的血液循环不良。
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上篇文章：《干燥季节护发精华白皮书》
在保护秀发时需要注意三少：
1、少吃肉类食物。进食太多肉食容易造成酸性体质，增加脱发概率。
2、少吃甜食。过量的糖分摄取，会造成额头脱秃的现象。
3、少吃香辣。经研究证实，烟、酒和油腻的食物都会对头发的生长产生不良的影响。饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞，辣椒摄取过量会造成发质干枯，烟酒则会让流经头皮微血管的血液循环不良。
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