日常皮肤护理的注意事项

日常护理提醒　　

一、日常护理提醒

1、换季时，需适当减少深度清洁皮肤的次数，否则会加重皮肤干燥、瘙痒症状。

2、清洁皮肤时，一定要选不含香料、皂基的温和清洁产品。

3、避免用热水清洁皮肤，应使用温水清洁皮肤。

4、清洗后用棉质毛巾轻轻吸干肌肤表面的水分，避免用毛巾机械性摩擦皮肤。

5、在皮肤尚有些湿润时，及时涂抹护肤乳霜。

6、身体清洗后穿着柔软棉质或丝质贴身衣物。

7、选择一款理想的护肤乳霜，它要有不含或少含香精香料、滋润度高等特点，并经临床试验证明有高度安全性。滋润度高的产品可直接为干燥受损的表皮补充油脂成分，高保湿成分有助于修复受损的皮肤屏障；低致敏性、安全性好的产品，可减少皮肤过敏的风险。

8、少吃辛辣刺激饮食，多食富含维生素A的食物，如胡萝卜等，能综合改善皮肤状态。

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