一、以内养外，多吃抗皱食品，适量补充胶原蛋白
想要防皱纹的女人，一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于保持皮肤光滑。另外，聪明的女人们应该懂得适量的补充胶原蛋白。
安婕妤旗下的法儿芬苹果姬健康饮是从具有果中之王美称的天然水果‘苹果’萃取，佐以胶原蛋白、蚕丝蛋白、维他命C、大豆异黄酮等营养美肌成分，是专为东方都会女性研发健康饮品，迎合忙碌的都会女性保养需求。美丽用喝的，润泽保养从体内做起！于日常生活中渐渐美丽起来，一天一瓶，携带方便，随时补充美丽元素，缔造光滑弹性的苹果肌。
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