日常生活美容养颜的小秘方

美容养颜是每个女人一直追求的目标，也是日常生活谈论中不可或少的话题。日常工作生活的细节也有助美容养颜。

1．大量补充维生素

不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。

2．洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂

护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。

3．使用脱毛蜡前服用止痛药

在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。

4．预防少白头

多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。

5．赤脚走路

这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地，最后轮到脚趾。

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