朝活美容，赢在起跑点
7：00-8：00朝活美容，赢在起跑点
日本近来流行的“朝活”生活方式，鼓励OL们早起，利用晨间时间运动或学习，效果加倍；而在美肌层面上，起床后同样是决定肌肤“今日运势”的关键时刻，利用一日之初唤起肌肤元气，“高开”全天肤况，肌与心同时活起来。
排毒：温和洁颜，前夜余毒off
早上洗脸，主要是清除肌肤残留的保养品与皮脂，盛夏对抗亢奋皮脂腺的抗痘、毛孔紧致洗面乳容易破坏皮脂膜，进入夏秋换季，是时候换回保湿洗颜品了。洗面乳含酸类、过多皂碱都不好，以酵素、氨基酸为清洁成分的洗颜品，是带走油腻黯沉、不带走珍贵水分的首选；就剂型而言，推荐当红的洗颜慕斯，充分起泡的特性不易拉扯肌肤，温和呵护皮脂膜，比洗面乳更适合换季敏感肤质。以冷水充分清洗后，趁着手部湿润时，按摩耳后到锁骨的淋巴结，帮助废物代谢，促进后续成分吸收，也有预防水肿的功效。
Step1：并拢左手食指、中指与无名指，从耳后右侧往下滑动，反方向亦然，左右各5下
Step2：用双手指腹力量，眼着锁骨凹陷处按压，打通淋巴郁结，清空老废物质
赋活：因需给养，补足肌、气、神
肌肤每天吃同样的养分很容易产生倦怠感，保养也一定会有疏漏，“依肤况做调整”才聪明。如果前一晚睡不好，蜡黄、干燥指数惊人，就“喂”给肌肤保湿、亮白成分，或者敷上酸类成分的焕肤面膜，5分钟就可一扫疲惫、瞬间透亮。擦后续保养品时建议“以3的倍数”拍弹肌肤(如3、6、9下)，第一下是为了唤醒肌肤、第二下使肌肤适应、第三下有放松效果。
防御：防晒 抗氧，自由基勿扰
八成的肌肤问题是“晒”出来的，事实上，即使是SPF100的防晒品，也只有99%的紫外线阻挡率，剩下1%的漏洞造成的老化危机，就必须靠抗氧化、消炎成分即时抚平。换季肌肤的角质层防御力低，除了藉由防晒防堵紫外线，选择添加复方修护成分的日间乳液及防护霜，实时修护来自紫外线、压力、污染的细胞多重损伤；对于想“白上加白”的东方女性，添加雷公根、海滩植萃、芍药根等珍稀植萃配方的日霜系列，对内持续美白，对外阻隔紫外线与环境污染，将环境伤害统统挡在门外。
Point1：眼周也别忽略眼周是整张脸最薄、最脆弱的地方，但一般霜类产品用于眼周会过于刺激，建议使用眼、唇专用防护膏，方便随身携带补搽。
Point2：法令纹再加强以指腹再次加强法令纹、眉心等部位，防止因做表情而产生固定防护漏洞。