不老明星教你如何更显年青(10)

张曼玉和宋丹丹

10、张曼玉和宋丹丹

张曼玉46岁，宋丹丹49岁，虽然张曼玉比宋丹丹小3岁，但是俩人的容颜看着相差有10岁，不能不叹服张曼玉的保养。张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她对容易使人发胖的巧克力、冰淇淋都避而远之，张曼玉对睡眠毫不含糊。除此以外，张曼玉还十分注重体育锻炼。

如此看来，这些女明星们，虽然有年龄上的优势，但是在容颜上面可输给你会保养的不老女明星，而那些不经常注意身材，肌肤保养的女明星们，需要多多保养。

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