冬季保湿yes or no
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冬季保湿yes or no
1.咽喉干涩痛痒？
yes：用口罩给你的嗓子保保湿
口罩可不是专门用来预防流感使用的。一旦你患上了慢性咽炎，在北京的冬季就会感到非常难过。即便是健康的咽喉，在雾霾天气里也会感到呼吸道不顺畅。保护嗓子的最好办法就是戴上口罩，一是拒绝灰尘及有害气体，二是可以为呼吸道创造一个湿润的微环境——反正地铁上也没人认识你是谁！
no:胖大海当茶喝
有些人把胖大海当做治疗咽炎的特效药甚至保健品，长期泡服。专家指出，胖大海是药不是茶，不能随便喝。胖大海属寒性，即便是健康人长期服用也会造成腹泻胃痛等疾病；如果您是体虚气寒的人，就更要谨慎了。
2.办公室热得让你昏昏欲睡？
yes：一杯清新的柠檬水
不妨自制柠檬水，方法很简单，只需用一公升的水再加上半粒柠檬原汁，并且置于冰箱内冷藏。每天早晨醒来后，就要喝上500cc，以促进肠胃的消化。柠檬水，具有解渴、降低想吃东西的欲望，因此也可有效抑制不当饮食，具有帮助减肥效果的功能。清新的味道也能令你精神为之一振。
no：用吸烟和咖啡提神
吸烟和咖啡都是皮肤健康的大敌。吸烟不仅可以让面部皮肤长出更多的皱纹，使面色发黄，而且它的这种副作用可以影响到全身的皮肤。这个时候就是补充再多的水也无济于事了！