7.多吃维生素c
多吃维生素c
当皮肤开始纤维化过程时，最初的表现是两颊失去光泽。足量的口服维生素c能有效延缓皮肤纤维化的速度，保护双颊的自然色泽，起到与腮红相似的效果。中华医学会的一项研究显示，一半的中国人维生素c摄入量不足，因此除了多吃富含维生素c的苹果和花椰菜之外，适当补充维生素c冲剂也很重要。
7.多吃维生素c
多吃维生素c
当皮肤开始纤维化过程时，最初的表现是两颊失去光泽。足量的口服维生素c能有效延缓皮肤纤维化的速度，保护双颊的自然色泽，起到与腮红相似的效果。中华医学会的一项研究显示，一半的中国人维生素c摄入量不足，因此除了多吃富含维生素c的苹果和花椰菜之外，适当补充维生素c冲剂也很重要。