懒人专修夜间高效美白的秘笈

秘笈1：美白按摩法

秘笈1：美白按摩法

一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。

秘笈功效：白得均匀无松弛

修炼方法：

1、首先，以眉心为基点向太阳穴方向划圈按摩并顺势推拿按摩太阳穴。

2、其次，用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；再用中指和无名指指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，缓解皮肤松弛。

3、在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，大约3次。

4、接着，以促进血液循环的眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推一下太阳穴。

5、最后，用力按摩血管和淋巴集中的颈部，如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。

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