身体肌肤老化祸首——松弛
肤龄锁定：30岁
代表明星：林志玲
松弛成因：从30岁开始，玲珑曲线开始发生变化，最明显的是紧致和弹性开始变差，年龄增长导致细胞与细胞之间的纤维逐渐退化，令皮肤失去弹性。支持皮肤的肌肉开始出现松弛，从而造成皮肤随之松弛下来。
熟龄肌肤紧肤TOP5：
TOP1：30岁开始使用身体紧致产品!每天浴后在腹部、腰侧甚至手臂上，涂抹具有提升紧致功效的瘦身产品，辅助紧实肌肤。
TOP2：瘦腹红豆汤!红豆汤不仅可养颜，还可有效排出身内多余水分。
TOP3：快走紧实肌肤!每天餐后1小时后快走50分钟，能消耗适度的热量，每天坚持就可让腹部肌肤不松弛。
TOP4：冷水泳紧实肌肤!如果你能练就在冷水中游泳，并在水中走路，对燃烧腹部及腰侧脂肪都大有好处。
TOP5：针对性锻炼手臂肌肉!手臂赘肉的出现都缘自松弛的出现，每天15分钟针对性地举举哑铃，坚持下来就会远离松弛。
肌肤理想状况：视觉上，举手投足见手臂、大腿及腰侧肌肤都十分紧实，没有松垮之感。肌肉和脂肪的比例也处于正常状态，整个人的身材和25岁时无两样!