秋季祛痘循序渐进洗脸法

　　长痘并不是夏天的专利，在干燥的秋季，如果不注意保养，痘痘照样会登门拜访。那如果长了痘到底该怎么办？别担心，祛痘达人推荐的循序渐进洗脸法一定会给你一个满意的答案。

　　循序渐进第一步 3分钟洁面法

　　1，先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂（冷制皂也可以）；

　　2，把皂在温水（22--23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止；

　　3，接着用热水（38--40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒；

　　4，用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水；

　　5，最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

　　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　　

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