现在都市女性的节奏越来越快,相信现在有很多的女性朋友因为脸色暗黄,色斑等皮肤问题而困扰,那么,你知道这些问题发生的元凶是什么吗?下面就为大家介绍几种简单有效的方法。只要我们在平时的生活当中注意这些小细节,那么你就不必担心皮肤问题了。
首先,睡眠不足
新时代的MM喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。建议:喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧!
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