护肤美容小偏方 美味又养颜

  女性朋友们都希望自己的皮肤富有弹性,即丰润又细嫩,并保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的贮水功能,可选用护肤小偏方,不仅有美容驻颜作用,而且有强身健体、预防疾病的独特功能。若您对自己的肌肤不满意,试试以下美容小偏方,或许会给您一个惊喜。

  1,红枣樱桃粥:红枣50克,樱桃50克,花生仁25克,红糖适量,粳米50克。熬粥食用。

  2,仙人粥:首乌60克,粳米60克,红枣5枚,红糖适量。将首乌用沙锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,用文火煮。粥成时加红糖,再煮1——2分钟,趁热服食。连服7——10日为1个疗程。

  3, 白鸽紫菜汤:白鸽肉150克,紫菜50克,盐、味精、花生油适量。清水熬粥。

  4,胡桃粥:黄豆30克,大米100克,胡桃仁25只,冰糖50克,白及10克。将黄豆、白及混在一起,炒熟后磨成粉状。取浸过夜的大米、浸泡7分钟的胡桃仁共研碎,再加水浸泡,用纱布过滤,取其汁液,放入黄豆、白及粉,冰糖及3杯水煮成粥食用。

  5,百合粥:百合30克,粳米100克,冰糖适量。百合洗净泡软,加粳米、水煮粥。粥成时加入冰糖,稍煮片刻即可,早晚服食。

  6,芝麻粥:黑芝麻30克,粳米10克。黑芝麻晒干后炒熟,研碎、与粳米同煮成粥。随意服食,能补肝肾、润玉肤。

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