红枣的美白祛斑的功效

　　很多人女人总是离不开美白祛斑，而女人们也会吃一些红枣来补铁，但是很少的女人知道红枣还具有美白祛斑的功效呢!为什么红枣能够美白祛斑呢，这主要和红枣内含有的大量的维生素有关，而且红枣内的维生素也是很容易被人体吸收的。

　　红枣的美白祛斑的功效：

　　红枣还有很好的美容护肤功效呢。每日吃大枣三次，每次10枚，有养血美颜的功效。红枣配银耳炖食或煮粥食用，效果更佳。这也是由于红枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之红枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白晰细腻，防止色素沉着，达到美白祛斑、护肤美颜效果，呵呵，说不定比祛斑产品还有效呢。

　　巧吃红枣蛋茶来美白祛斑：

　　用料：红枣10颗，鸡蛋1个，红糖适量。

　　做法：首先，将红枣洗干净，放置容器中，往容器倒入500毫升的水，煮3分钟，然后，将鸡蛋打入碗中，用滚开的红枣汁冲泡，盖上盖子，焖2分钟，后加入红糖即可。

　　小编在这里特别提醒大家的是，虽然红枣具有很好的美白祛斑的功效，但是在吃红枣的时候一定不要吃海鲜。

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