10.日常生活里还有什么抗老保养小撇步？
日常生活里还有什么抗老保养小撇步
真正的美丽应该是由内而外散发出来，很多人会选择美容辅助产品来协助外在保养品的功效，当然这些美容辅助品不外乎是饮品、胶囊等。
而这些美容辅助品在吃进身体透过消化系统吸收后，再渗透至肌肤而发挥其所谓能让肌肤变美丽的作用，然后再达到所谓的美肤效果。虽没办法马上看出成效，但是长期下来还是可看到成效。
因此，在抗老上虽非有直接效果，但整体肌肤的健康就要靠身体内部充足的养分供应，像是胶原蛋白、q10 饮品或胶囊都能由内在帮助避免胶原蛋白流失，维持肌肤的紧实度与光泽感，若能内服配合外用，将会让保养效果更加倍。只是选择口服美容品，除了选择品牌外，也要咨询营养师、皮肤科医生等，先了解自己的健康状态，才能确定该产品是否真的适合自己。