在生活中很多常见的水果与食物都具有医疗的作用,今天小编就特意为众多男性朋友推荐几款常见养生保健食物,快来看看吧!?

  荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后放入适量的水过行煎服,对治睾丸肿痛有奇效哦。

  莲子:取新鲜莲子留绿芽15克,用水煎服,连同莲子一起服用,能有效治梦遗过多。

  葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮进行核捣烂后,加入适量温开水饮服,每日一至两次,坚持两周,可治前列腺炎与小便短赤涩痛。

  猕猴桃:取新鲜猕猴桃50克,捣烂加入250毫升的温水(约1茶杯),进行调匀后服用,有治前列炎后小便涩痛的作用。

  芒果:取芒果核10克,打烂后用水进行煎服,每日两次,坚持服用两周,对治睾丸炎和睾丸肿痛有很好的帮助。

  白果:取银杏果10颗,带壳炒熟后取其仁吃,每日两次,坚持服两周,能有效治遗精过多。

  木瓜:木瓜250克,切片后加入1000克米酒,浸泡两周后,每日饮用15毫升,一日两次,坚持服用两周,能治肾虚阳举不坚和早泄的功效。

  红枣:红枣具有益血壮神的功能,红常吃还具有补血的作用,对早泄和阳痿患者都是不错的保健水果呢。

  核桃:每日吃两到四个,能起到健肾补血等效果,还能辅助治疗肾结石与尿路结石,同时还能延缓衰老。

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