紫外线与皮肤健康的小知识

　　其实，紫外线的强弱，并不能靠阳光看起来强不强作判断，有可能明明是阴阴的天气，也不闷热，但却被强度紫外线所笼罩。而且，当我们进行高山高地旅游时，高度每上升三百公尺，紫外线强度增加百分之五，积极防晒阻隔紫外线的问题，我们必须认真看待。

　　紫外线对皮肤组织的影响

　　可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害，是晒伤的罪魁祸首。

　　紫外线造成的伤害

　　长期不自觉地暴晒，极易形成色素沉着皮肤发炎老化甚至皮肤癌的产生，是造成黑斑的主要原因，受伤皮肤不易复元产生皱纹及引发眼部伤害晒伤红肿脱皮黑色素瘤角质增厚皮肤失去透明感产生皱纹及老化跟UVA相较，诱发皮肤癌的威力较大及引发眼部伤害削弱免疫系统。

　　最可能受到紫外线伤害的五种人

　　1. 属于白皙的皮肤，或是不易晒成棕褐色却容易晒伤者(易产生晒斑的皮肤类型)；

　　2. 有雀斑或多痣的皮肤；

　　3. 有皮肤癌家族病史者；

　　4. 长期户外活动或工作者，或是长期室内工作者，但刻意在假期中暴晒；

　　5. 居住高海拔地区者。

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