呼吸操可治疗肺气肿

健康导读:你知道呼吸操可治疗肺气肿吗?呼吸操能起到了强身健体、增加呼吸肌的肌力和耐力;减轻呼吸困难;提高活动能力;那你知道呼吸操可治疗肺气肿吗?下面小编为你解答。

呼吸操可治疗肺气肿

肺气肿病,目前虽然无法根治,但只要坚持锻炼,做好呼吸操,可以增强体质,改善肺功能。要做好呼吸操,需掌握如下几点:

1、深吸细呼:吸气要深,但不宜用力,呼气时将嘴收拢,像吹口哨 形状,细细呼气。

2、鼻吸口呼:吸时经鼻,呼时经口。

3、呼比吸长:呼气比吸气时间长,时间之比约为2:1,吸气速度不能太快, 每分钟七八次左右。

4、腹式呼吸:先呼气,使腹肌收缩,腹部凹 陷,膈肌充分上升,吸气时尽量使腹部鼓起,膈肌下降。

呼吸操的作用机理

五脏的分布比较分散,肺、心在 胸腔,肝、脾、肾处于肾腹腔,其中胰脏与消化道属于脾,肾脏包括生殖系统的睾丸、前列腺或子宫、卵巢。这么分散脏真混元气怎么能集中到混元窍这呢?混元窍相当于五脏的一个中心,内脏分布上多下少,所以混元窍的位置也稍稍靠上一点。脏真混元集中的关键就在于膈的运动,它是圆的,前高后低,混元窍的位置在隔膜下面。一吸气,膈往下一降,肺里的气被带下来了,与其它脏真之气集中到一起。一上一下来回地运动,就把 五脏的混元气混融在一起了。如果说人在大自然中获取能量,得靠外面的太阳,那么人体里脏真混元气也需要依赖体内的‘ 小太阳’——膈才能顺利进行混化。所以好多功法都练腹式呼吸,加大膈肌的运动量来增强生命力。因为脏真混元气也可以变成躯体混元气来营养身体,内脏健康了以后,往往形体也可以健康起来。

肺气肿的病因

阻塞性肺气肿的发病机制尚未完全清楚。一般认为与支气管阻塞以及蛋白酶-抗蛋白酶失衡有关。吸烟、感染和大气污染等引起细支气管炎症,管腔狭窄或阻塞。吸气时细支气管管腔扩张,空气进入肺泡;呼气时管腔缩小,空气滞留,肺泡内压不断增高,导致肺泡过度膨胀甚至破裂。细支气管周围的辐射状牵引力损失,使细支气管收缩,致管腔变狭。肺血管内膜增厚,肺泡壁血供减少,肺泡弹性减弱等,助长膨胀的肺泡破裂。在感染等情况下,体内蛋白酶活性增高。α1抗胰蛋白酶缺乏者对蛋白酶的抑制能力减弱,故更易发生肺气肿。

肺气肿的临床表现

临床表现症状轻重视肺气肿程度而定。早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短。随着肺气肿进展,呼吸困难程度随之加重,以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短。患者感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满。伴有咳嗽、咳痰等症状,典型肺气肿者胸廓前后径增大,呈桶状胸,呼吸运动减弱,语音震颤减弱,叩诊过清音,心脏浊音界缩小,肝浊音界下移,呼吸音减低,有时可听到干、湿啰音,心音低远。

肺气肿的鉴别诊断

应注意与肺结核、肺部肿瘤和职业性肺病的鉴别诊断。此外慢性支气管炎、支气管哮喘均属慢性阻塞性肺病,且慢性支气管炎和支气管哮喘均可并发阻塞性肺气肿。但三者既有联系,又有区别。慢性支气管炎在并发肺气肿前病变主要限于支气管,可有阻塞性通气障碍,但程度较轻,弥散功能一般正常。支气管哮喘发作期表现为阻塞性通气障碍和肺过度充气,气体分布可严重不匀。但上述变化可逆性较大,对吸入支气管扩张剂反应较好。弥散功能障碍变化也不明显。

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