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近日，美国专家指出：最理想的频率是，是夫妻双方在性爱方面达成一致，而不是固定某个模式。
每晚一次
专家点评：佩服你的过人精力，但可不要“为了性爱而性爱”，把情感给忽略了。建议在最近一个月里，关注自己性爱的时间与次数，同时与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，尽量让身心两方面都可以得到满足。
每周两次
专家点评：很多人都有固定的“标准性爱频率”，但其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体与双方情感需要来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率很自然会成为一种习惯，变得形式大于实质。建议夫妻双方要学会打破常规，改变一下固定的 时间与地点。
每月两三次
专家点评：如果两人都接受这个频率，那么就不用过于担心。性爱质量胜过数量。特别是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日的性爱。
每月一次
专家点评：当夫妻性爱每月才1次时，双方就要进行开诚布公进行性爱对话了。专家指出，时间一长，很可能感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方需要进行沟通来解决了。
每年几次
专家点评：此时性欲低的主要原因是大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多种，如激素水 平、压力等等因素。男性往往忌讳谈论自己性欲降低等问题。其实，无论男女，出现性欲降低都要认真面对，及时求医才好。
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