如何远离乳腺癌，吃什么可以帮助预防乳腺癌？天然食物界中广泛存在着防癌抗癌的物质。推荐最佳抗癌食品帮助女性健康养生。帮你做到美容养颜、养生两不误。?
一、红薯
研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的丰富抗癌物质，对肿瘤细胞有明显抑制效应。红薯中所含的一种活性物质，可以抑制和杀灭癌细胞，帮助预防乳腺癌和结肠癌。
二、菇类
菇类是养生食物的首选佳品，同时也具有非常好的抗癌作用。据了解癌症在初起阶段，坚持吃香菇，还可以抑制其发展，甚至可以使其消失。
三、柚柑橘
存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌，而最好的补充钙的天然食品之一就是柚子，所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生。柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品。
四、海产品
海产品中含有各种微量元素，碘的含量尤其丰富，且其有机碘在体内吸收、排泄比较缓慢，对预防癌症相当有效。也因此从海洋生物中提取的各种海洋药物，对防癌抗癌有非常好的功效。
五、番茄
番茄中含丰富的番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，阻止癌变进程，起到预防作用。
六、葡萄
葡萄不但可以帮助女人补血，还具有非常强的抗癌性能，因为葡萄中含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散。