冬季抗寒防病有哪些小秘方

  现介绍五种抗寒防病的方法:

  一、常喝白开水:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿、消除废物的作用。

  二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少及其他的作用。

  三、坚持冷水:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。

  四、床头常放柑橘或薄荷油:柑橘性温,散发出来的强烈可祛除病毒。床头摆柑橘,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣橘子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治、鼻塞之功效。

  了解更多与《健康养生》相关的知识