嘴唇干裂脱皮怎么办

  很多人的嘴唇都会出现干燥的问题,甚至发展到脱皮,更有甚者到一笑嘴唇就裂开的地步。那么嘴唇干裂脱皮怎么办呢?专家称,面对嘴唇干裂,可从饮食、预防、护理几方面入手。

  千万不要舔嘴唇

  嘴唇处于干燥状态的时候,许多人都会舔嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰,殊不知,这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分很快就会蒸发,使得嘴唇更干燥。如此恶性循环,最后就在唇部造成了类似湿疹的后果,使嘴角的皮肤变得粗糙,与周围皮肤颜色不一样。

  防止干唇,饮食上也要注意

  而且嘴唇会反映一个人的脾胃,如果饮食上偏爱吃热性食物,再加上冬天屋里有暖气、人的体内又有内热,嘴唇就会容易干燥起皮。所以,最好在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜,或白米粥、浓茶,可以清除内热,或者用百合煮汤或沏水喝。

  戴口罩可以保持嘴唇湿度

  解决嘴唇干裂的问题,戴口罩也不失为一个好办法,尤其是骑车一族,戴个口罩不但能挡住寒风,还能保持嘴唇的湿度,以免缺水、干燥。

  睡前做个唇膜

  每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩;或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上,时间控制在20分钟左右,让嘴唇充分滋润,然后擦净;或将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜,都能起到保护嘴唇的作用。

  专家表示,除了干燥、风吹等外因,许多人嘴唇干裂是因为新鲜蔬菜吃得少,维生素B2、维生素A摄入量不足。在秋冬季节,人们更应多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,尤其是梨、荸荠等具有生津滋阴作用的食物。如果嘴唇太过干燥,可适量服用维生素B2加以调节。另外,也要尽量减少吹风、长时间晒太阳等物理刺激。

  嘴唇开始干裂后,如何补救最有效

  如果嘴唇已经开始干裂,尽量不要让嘴唇再碰到水。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用,如果嘴唇已经开始脱皮了,就要停止使用。如果已经有化脓迹象出现,可用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。牙膏对付那些比较厉害的口唇开裂也很有用,因为一般牙膏里都含有薄荷或其他杀菌成分,能够起到很好的作用。

  了解更多与《生活小常识》相关的知识