n自制漱口水治嗓子疼
用一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒制成简单的漱口水，很有效。碘酒也可以用白酒来代替。
喝水时加点蜂蜜。蜂蜜在喉咙上形成滋润的保护层，对嗓子发炎有缓解作用。
n止咳，就这么简单
咳嗽不停让人烦，用温毛巾热敷喉部，并尽量将痰咳出就可以止住咳嗽了。
如果是上呼吸道疾病所引起的咳嗽，服感冒清或速效感冒胶囊等药即可。如果是冷空气导致的咳嗽，应戴上口罩，避免吸入冷空气。
另外，容易咳嗽的人要注意安静休息。食用温热的食物，减少冷刺激；尽可能避免吸入刺激性气体，如香烟、煤气、汽车废气等。
n打隔不止不用愁 打隔不止，尽量屏住气，就可以止住。或者饮少量水，记得要在打隔的同时咽下，很有效。
打隔频繁时，也可压迫手指两侧的少商穴。少商穴位于大拇指指甲根部挠侧面，距指甲缘约0.6厘米。压迫时要用一定的力量，以有明显酸痛感为宜。
如果持续不停地连续打隔，可能是胃、横隔膜、心脏、肝脏疾病或肿瘤的症状，应及时去医院进行诊治。
n巧方法应对落枕
用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次1530分钟，每夭2次；严重者可每小时敷!次。
等到疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，或用热敷袋灌热水干敷。
点按局部痛点及风池、大椎、肩井、天宗、曲池、手三里等穴位也可缓解疼痛。