小编告诉你怎么防止胸部下垂

  女人似水,光阴似箭, 时间就是女人最大的敌人。很多女人在生完宝宝后会自觉的减肥保持身材,在减肥的同时胸部也变小变垂了,五个小秘诀教你怎么防止胸下垂。

  小编指引:醋,是在每家每户都有的家庭生活用品之一, 是很重要的,醋也能帮助你的防止胸部下垂哦。每天一勺老陈醋,让你气血运行好。韩国首尔大学的一项健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强, 胸 部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息 肝火 ,起到很好的减压效果!

  小编指引:在繁华的都市, 已经很少人在家里养植物了,但是如果你想让你的气质更迷人,不妨在家养一盆绿色植物,润肺又补气。在家养一盆绿色植物,同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另 外 ,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携 氧 能力,让你不再因压力而 紧张 !建议你在电脑前养一盆 心 仪的绿竹,既能 丰胸 ,又可吸收电辐射!

  小编指引:生了宝宝的妈妈会减肥,很多穿不上小号的女性也总是想减肥,减肥是讲究时间的。月经期间别减肥 ,以免气血失衡。月经期间,你会失去大量 血液 ,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡!要知道,人一旦处于饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”,这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高,月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂!但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!

  小编指引:都说“笑一笑,十年少”保持良好地心态,每天把最好的心情和最美得笑容带出来,经常大笑,让胸部充满“膨 胀感 ”。别再抿嘴微笑啦! 中医 中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处 于放 松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸效果!

  小编指引:很多年轻人都不喜欢出去晨练,更别说早上去锻炼身体,却不知道,早上的空气是最新鲜的。每天呼吸清晨空气,为气血“排毒”。人每天都会摄入一些“毒素”,比如尾气、油烟等,这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平,减慢血液循环速度,让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新,可起到有效的净肝排毒效果!除了常呼吸清晨空气外,据全球最新自然调查显示,澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的,如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走,就能使体 内 气血干净不少。

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