女人似水，光阴似箭， 时间就是女人最大的敌人。很多女人在生完宝宝后会自觉的减肥保持身材，在减肥的同时胸部也变小变垂了，五个小秘诀教你怎么防止胸下垂。
小编指引：醋，是在每家每户都有的家庭生活用品之一， 是很重要的，醋也能帮助你的防止胸部下垂哦。每天一勺老陈醋，让你气血运行好。韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强， 胸 部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果！另一项研究发现，少量老陈醋还能帮助你平息 肝火 ，起到很好的减压效果！
小编指引：在繁华的都市， 已经很少人在家里养植物了，但是如果你想让你的气质更迷人，不妨在家养一盆绿色植物，润肺又补气。在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度！植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满！另 外 ，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携 氧 能力，让你不再因压力而 紧张 ！建议你在电脑前养一盆 心 仪的绿竹，既能 丰胸 ，又可吸收电辐射！
小编指引：生了宝宝的妈妈会减肥，很多穿不上小号的女性也总是想减肥，减肥是讲究时间的。月经期间别减肥 ，以免气血失衡。月经期间，你会失去大量 血液 ，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂！但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来！
小编指引：都说“笑一笑，十年少”保持良好地心态，每天把最好的心情和最美得笑容带出来，经常大笑，让胸部充满“膨 胀感 ”。别再抿嘴微笑啦！ 中医 中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处 于放 松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂！建议你经常看喜剧片，让自己彻底放松！当然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸效果！
小编指引：很多年轻人都不喜欢出去晨练，更别说早上去锻炼身体，却不知道，早上的空气是最新鲜的。每天呼吸清晨空气，为气血“排毒”。人每天都会摄入一些“毒素”，比如尾气、油烟等，这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂！清晨空气清新，可起到有效的净肝排毒效果！除了常呼吸清晨空气外，据全球最新自然调查显示，澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的，如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走，就能使体 内 气血干净不少。