1、千张切韭菜叶形,用淡碱水略煮,开水浸漂去尽碱味;猪肥瘦肉切二粗丝,码味码芡。
2、锅内油烧至五成热时,下肉丝炒散起锅。
3、锅中另用油将豆瓣熵酥,掺鲜汤烧开,去渣加酱油,下千张丝、肉丝,烩至千张入味,加韭黄节、味精,勾芡收汁,起锅装盘,撒少许花椒粉即成。
操作要领:千张煮后多用开水浸漂几次,才能碱尽色白。
了解更多与《健康饮食》相关的知识