1、猪骨髓去尽筋络,入加有盐的开水锅内用中火煮熟捞出沥干。
2、小酒杯内抹油,先将脊髓卷曲放杯底,脊髓中间立放火腿丝一根,上面放鱼糁抹平,入笼用小火蒸约10分钟取出,脊髓向上翻放入碗内,过一次汤,拣入二汤盘内。
3、锅内清汤加盐、料酒、胡椒粉、味精、绿菜心、口蘑片、冬笋片烧开,注入碗内即成。
操作要领:选形整完好、粗细均匀的脊髓;鱼糁要稀稠适度,造型要美观大方;入笼蒸熟即可,以保持鲜嫩;配料要岔色美观,用量适度。
了解更多与《健康饮食》相关的知识