土茯苓，味甘淡，性平，归肝、胃经，除湿，解毒，清热，利关节。龟肉甘咸，性平，入肝、肾、大肠三经;龟板，味甘咸，性寒，归肝、肾、心经;龟血，味咸，性寒。入肝、肾二经。
材料：草龟一只，鲜土茯苓150克，瘦肉200克，茨实30克，圆肉40克
烹制：草龟去头去内脏，斩件飞水.土茯苓刮皮洗净.瘦肉洗净飞水;茨实、圆肉洗净，与草龟、土茯苓、瘦肉同放煲内，加清水12碗，武火煮沸后文火煲3小时，下盐调味。
决明子薏米汤
又是决明子上场了，前面也介绍过决明子的药用功效了，其实这味药材除了清肝火、祛风湿、益肾明目外，还能润肠通便、降脂减肥。薏米，甘淡、微寒、脾、胃、肺、大肠经，清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。两者搭配，健脾祛湿、美容淡斑，可以预防以及治疗黄褐斑、座疮，还有减肥减脂的功效。
材料：决明子30克，生薏米200克
烹制：将决明子加1000ml水武火煮开后，文火炖10分钟，去渣，将决明子汁与生薏米同煮，武火煮开后文火煮30分钟，每次口服汤汁50ml，每日2次。
昆布海带绿豆汤
这个汤是非常适宜在夏天饮用的，昆布咸，性寒，入肝、胃、肾经，常与海带，海藻配搭，起清热散结的功效。搭配绿豆，非常适合夏天解暑清热饮用。对暑热生疮，座疮，胃热食疗功效还是很不错的，好像在摸到下巴的淋巴结比较大，不知道哪里有点热气发炎的时候，喝个这个汤，散结效果很不错。但是这个汤比较寒，胃寒的人不要经常喝。
材料：海带100克，绿豆50克(胃寒的MM可以不下这个)，昆布200克，瘦肉适量
烹制：海带昆布洗净，切丝;绿豆洗净。所有材料入锅，加水适量，武火煮沸10分钟，文火煮30分钟，调味饮用，建议海带昆布都吃用。
活血去斑 这个是一个大题目噢，我只能尽量说，不过我只能根据所知的知识来说，因为我没斑点。中医认为，斑点生产的内因是血气运行个畅，导致微循环差，就会在皮肤累积毒素或者色素，久而久之，就成斑点了。一般一些比较经验老到的医生，可以从斑点的位置看出身体的内患。
我也会偶尔喝这类型的汤水的，因为我血小板比较高，容易血稠，所以定期喝活血的汤，以防血液流通不畅。
党参田七炖鸡汤