瘦背冠军NO.1——葡萄柚
哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢?但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少，而且这个部位的赘肉还特别难减。其实，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过了。它不但热量极低，而且富含特殊“酶”，能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。留个“美丽背影”没问题!
瘦小腿冠军NO.1——西瓜
“穿长裙，不是因为想做淑女，而是因为我的小腿实在是…圆滚滚啊!”也想秀一秀自己的超短裙和小热裤?no problem，吃西瓜就可以!它的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使让人变胖的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉的作用。双管齐下，不想小腿曲线玲珑都难!
瘦小腹冠军NO.1——番茄
常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看：哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩!这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多“废物”。这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩烦恼。
这样的减肥方法是不是很奇妙呢，对部位入座，快来试试吧!但食疗减肥就跟中医治疗一样，有其慢性内调的特质，心急的MM可选择吸脂减肥解决夏日“急活”哦。
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