塑造美腿的全新方法(3)

 

消脂汤水

*海参冬菇汤

材料：海参(湿)四两或海参(干)一两、冬菇两个。

*海蜇西芹汤

材料：海蜇皮一两、芹菜三两

*昆布海藻汤

材料：昆布一两、海藻八钱。(这味汤较寒，不宜天天喝，隔天喝则可以)

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