谁不羡慕那诱人的美腿，然而如果你的腿可以和大象相媲美，那可是一件很让人伤心的事情，不仅不敢常识各种 裙装，还会是整个人看起来没有那一份乖巧和灵气，所以瘦腿对很多女性来说都是很有吸引力的。然而腿部是最难减下去的，当然节食 超负荷的运动可以让你迅速瘦下来，但是这是一种很不健康的减肥方式，今天小编特意收集了10种瘦腿的食物。
10种让你瘦腿的食物：
1、魔芋。完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿，因此魔芋具有很好的瘦腿功能。
2、猕猴桃。猕猴桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪，达到了瘦腿的目的。
3、菠菜。菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。
4、木瓜瘦腿。木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。
5、红豆的神奇瘦腿作用。红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。
6、西柚。西柚含卡路里极低，多吃也不会肥，它亦含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
7、西芹。西芹一方面含有大量的钙，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
8、西红柿。吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃瘦腿效果就更好。
9、香蕉。香蕉虽含卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚，是瘦腿的理想食品。
10、苹果的瘦腿作用。苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下半身水肿的盐分。
怎么样，这种享受美味水果，而又享受瘦腿的性感的滋味还是很小资的吧!
?