扩胸运动有助减轻压力
3 压力造成营养失调
近日有机构出示的《中国10大工作生活压力最大的城市》调查显示，广州位居第3。当人内心承受着巨大压力，会影响到头顶供给营养的功能，头发毛囊在分子结构上不能保持营养，造成头发营养失调，从而诱发脱发。
应对招数
在工余时间走出写字楼，做做大幅度扩胸运动：双手交叉置于颈后，尽量打开双肋，然后分别向左向右扭动，整个过程中保证深呼吸。每日坚持10分钟，内心淤积的压力会逐渐消失，而且对于帮助头发吸收营养有很好的辅助作用。
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