使用频率的区别
磨砂膏：人体一般的死皮周期为28天，磨砂膏作为去死皮的产品，不可频繁使用，否则会造成肌肤的过度清洁，面部磨砂膏通常1周至1个月使用一次，具体根据个人皮肤状况而定。
洗面奶：洗面奶作为一种洗脸机，能够洗净面部上的灰尘和污垢，并给予皮肤水分和滋润，是每天都必须使用到的物品之一，并且早晚各用一次洗面奶，对肌肤的清洁会更好。
适合肤质的区别
磨砂膏：磨砂膏更适合油性肌肤使用，因为油性肌肤油脂分泌旺盛，脸部毛孔污垢也比较多，适当使用磨砂膏，能减少皮肤的出油率，并保证皮肤的干净清爽，而干性肌肤和敏感性肌肤，本身皮肤较干燥缺水，容易受刺激，因此要尽量少用磨砂膏。
洗面奶：洗面奶的类型有很多，例如洁面乳、洁面膏、洁面啫喱等，适用于所有的肌肤，油性肌肤可选清洁型洗面奶，干性肌肤可选补水滋润型洗面奶，敏感肌肤可选温和型洗面奶等。
使用方法的区别
磨砂膏：磨砂膏可以涂全脸，也可以只涂T区部位，取量时只需1元硬币大小，均匀的涂抹至脸部肌肤上，注意避开眼唇周围，边涂抹可边进行面部的画圈按摩，能帮助磨砂膏更好的被吸收，约按摩1-2分钟即可用清水清洗。
洗面奶：用洗面奶前，先确保双手和脸部处于湿润状态，取适量洗面奶先涂于手心，（这里的适量根据个人脸部大小决定，但通常是挤牙膏的三分之一。）双手揉搓帮助洗面奶快速起沫，一定要在已经起沫后，再涂抹至脸上，按摩1-2分钟后即可用清水清洗干净。
磨砂膏和洗面奶的顺序
先用洗面奶，再用磨砂膏。
在使用磨砂膏前，必须保证脸部和毛孔是干净的，而洗面奶能够温和洗脸，清洁脸部污垢以及毛孔垃圾，使用完洗面奶再用磨砂膏，磨砂膏的效果会更好，如果将它们二者的位置对换，脸部还未清洁就去使用磨砂膏，那么磨砂膏的效果会大打折扣。
使用磨砂膏后需护肤
不管是使用洗面奶，还是磨砂膏，在这之后都必须进行护肤工作，尤其是磨砂膏，因为其清洁力度强，用完后皮肤会有些干燥紧绷，在洁面后的5分钟内，最好就要给肌肤补水，护理步骤依次为爽肤水、乳液、面霜等，如果是使用身体磨砂膏，用完后需涂抹身体乳来进行护肤。
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