阻挡衰老步伐抗氧化进行到底(2)

二，我们已经了解，自由基会使皮肤衰老加快，衰老现像明显，但是你是否了解生活中什么行为，什么环境容易造成氧化现象呢

1 ，日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手，紫外线紫外线A及紫外线B在渗透入皮肤后，产生自由基，破坏皮肤的胶原蛋白及弹性纤维，产生皱纹，使皮肤变黄变黑

2 ，辐射和污染环境的恶化是我们每天抱怨却又无能为力的，因为，每天我们的皮肤都要首先与周围的环境相接触，这样一来，它们也就第一个受到环境的熏染。现在，臭氧层的破坏，水土不断流失，汽车尾气大量排放，空调环境的不可逃避，电脑，复印机的经常使用-这一切都告诉我们这样一个事实：我们的皮肤每一天都在面临着过早的老去。

3 ，无规律生活这是潜伏在你身边的杀手，你明明知道却不愿费力气去改变。生活的不规律，其中包括饮食不均衡和作息时间不正常，这两点都会使皮肤氧化，促进皮肤提前进入老化阶段。白天的忙碌工作已经让神经与皮肤处在一个高度紧张的状态，而在夜晚，如果还继续工作，或是进行过度的夜生活，都会让肌肤得不到应有的休息，其后果是显而易见的。另外，饮食也是影响肌肤衰老程度的重要因素，不均衡，不合理的饮食以及酗酒，吸烟，不仅对身体健康无益，也无法给肌肤的生长提供足够的营养，长此以往，就会造成皮肤各种机能氧化以至提前衰老。

4 ，超负荷的生存压力一次两次的压力并没有什么，但是时间长了，就会加速皮肤氧化进程。生存在高速发展的社会里，我们常常要承受来自工作，生活，人际关系，家庭等各个方面的压力，你看不到摸不着它们，而这隐形的杀手带给你的不仅仅是身体与精神上的疲惫，同时，还有很重要的一点-肌肤被加速氧化。

　　想了解更多内容,点击进入《护肤》频道