小妙招5午睡享受午间美容break
是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的spa或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
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