平时爱吃橙子、青菜的李小冉，基本不吃红肉，但会适当地吃些白肉，如鱼肉和鸡肉来补充胶原蛋白，增强肌肤弹性。让每周敷二到三次保湿补水面膜也是让皮肤保持最佳状态的必需环节。她的另一个保养秘方，就是常喝绿茶。小冉说，这个习惯养成已有好长一段时间了，“绿茶有很多作用，抗氧化、美容养颜、排毒之类的。原本也嫌泡茶麻烦，但拍戏很累，泡杯茶来喝，非常解乏，现在绿茶已成了我在片场的必备饮品了。”
