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食补养血红润唇色
我们常说的“以内养外”,简而言之就是“食补”。红枣养血补气的功效众所周知,除了用来炖汤,忙碌的人也可以将红枣掰开后与枸杞一起冲茶喝,简单方便,又能有效改善血色,增加双唇的红润度。此外,樱桃、葡萄、西梅也具有较强的养血效果,不妨增加食用频率。