如何延缓衰老让自己更年青(11)

控制你对糖分的渴望

12. 控制你对糖分的渴望

听到这个你也许会感到叹息，因为自己爱吃的很多东西都含有较高的糖分。但是一些专家始终坚定，糖分一定会老化你的肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白以及弹性蛋白，对肌肤造成严重的伤害。