做什么样的美容保养才适合自己

医学指导/广州中医药大学针灸推拿学院傅杰英教授

现象：时髦驻颜术盲目跟风者众

美白去斑、紧肤防皱、洗肠排毒、针灸减肥……为迎合女性对美丽的追求，各种时髦的驻颜养生术应运而生，各大化妆品卖场中的美容保养产品更加琳琅满目。而经常代言各类美容时尚产品和服务项目的女明星们更不时现身说法，不遗余力地向广大女同胞们宣传“分享”她们的“美丽心得”，述说某某产品或疗法的独特护肤或美容或是瘦身的功效。

在这些光鲜的面孔和靓丽的身材背后，其实不少女星们私底下各有自己的保养“绝招”，比如：徐若萱奉行“忍者瘦身法”，一天只吃一餐、做150个仰卧起坐以保持身材；陈慧琳的养生美容之道则是一天最好睡足15个小时；伊能静几乎每天泡两三个小时的澡以保养皮肤，甚至“睡在防腐剂里面”……

“美女明星向来是美容潮流的方向标。”32岁的露露（化名）一直爱看各类时尚美容杂志，一向关注女明星们的美容之道，但女明星们各种台前台后的“美丽传说”确实令人眼花缭乱，像她这样颇有研究的“资深人士”也辨不清。以前，她曾经在一家美容机构做排毒保养，除了洗肠之外，还吃了一种排毒胶囊，结果不停拉肚子，浑身无力，差点脱水。

“那么多的时髦产品和养生方法，哪些靠谱哪些是忽悠？到底听谁的，有时我和姐妹们也挺困惑的。”露露坦言。

做什么样的美容保养才适合自己？记者发现，其实很多女性对此并不了解，而是流行什么、别人做什么就跟着做。