美肤步骤
how to get
健身运动:定期运动,例如打羽毛球、游泳,强化循环,让身体愈加健康,肌肤自然也会漂亮。
随着年纪的增长,肌肤要永保年轻光泽感是非常困难的,所以在保养重点上,除了保湿外,还会选择具有紧实拉提功效的产品,并每天花三五分钟为脸部做提拉按摩,藉由每天的按摩来改善日益松弛的双颊。
除了保养外,彩妆也是一大重点.,好的底妆可以帮助肌感更加分,有效遮掩并修饰脸上的瑕疵。因为我主要的困扰是肌肤不够紧实,毛孔略显粗大,所以我会选择能彰显光泽感的底妆品,藉由底妆中的闪耀因子折射光线,让肤质变佳饱满有光泽,肌肤看来也似乎年轻了好几岁。另外,也会搭配美容辅助品食用,以往我最常吃的就是梅精了,它可以促进代谢,排掉身体多余的毒素,今年我又发现了另一个不错的产品,那就是花粉,每天早晨空腹时就吃,数日后我真的发现肌肤比较亮透有光泽。花粉含有人体必须的氨基酸、维他命、矿物质等营养素,还有能协助淀粉分解的酵素,所以可协助身体机能正常运作,身体健康,肌肤也会美丽喔!
抹的、擦的、吃的都有了,再来就是运动了,虽然我工作很忙,但还是期待在今年每个星期我能抽出两个小时动动身子,最喜欢的运动是打羽毛球和游泳。
按摩霜的作用很多,除了成为手与脸部肌肤按摩时的滑顺剂外,美肌成分也能辅助肌肤达到年轻效果,再搭配正确的提拉手技,按摩完后,脸部的轮廓线会愈来愈清晰喔!
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