2.每天进行腿部按摩
每天进行腿部按摩
在腿部均匀涂上身体乳液(腿部专用乳液或凝胶更好)，然后从脚趾开始按摩到大腿，每天进行养成习惯，能够促进血液与淋巴循环、消除浮肿、让腿部肌肤更有光泽。
按摩时用一般的身体乳液就可以，只是采用有大豆精华或咖啡因成分等紧肤与排水成分的腿部专用乳液可能有更明显的效果。但重点还是在按摩本身。尤其是运动之后更要加强腿部按摩不然容易形成块状肌肉。
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